Solo Date Kian Diminati Anak Muda, Jadi Cara Menikmati Waktu untuk Diri Sendiri
Malang, 8 Juli 2026 – Menghabiskan waktu seorang diri atau solo date kini semakin diminati oleh kalangan anak muda. Aktivitas seperti menikmati secangkir kopi di kafe, menonton film di bioskop, membaca buku di ruang publik, hingga berjalan-jalan di pusat perbelanjaan seorang diri mulai dianggap sebagai cara untuk mengisi waktu luang sekaligus menjaga kesehatan mental.
Fenomena ini menunjukkan adanya perubahan cara pandang generasi muda terhadap waktu sendiri. Jika sebelumnya pergi sendirian kerap dianggap membosankan atau memalukan, kini banyak orang justru merasa lebih nyaman melakukan berbagai aktivitas tanpa harus bergantung pada teman maupun pasangan.
Salah seorang mahasiswa di Kota Malang, Salsa Azzahra (22) mengaku mulai rutin melakukan solo date sejak beberapa bulan terakhir. Menurutnya, kegiatan tersebut memberikan ruang untuk beristirahat dari padatnya aktivitas perkuliahan.
“awalnya saya merasa canggung karena terbiasa pergi sama teman, tapi lama lama justru nyaman karena bisa menentukan tujuan sendiri tanpa harus menyesuaikan orang lain”
Hal serupa disampaikan Izzudin (24) Ia menilai solo date menjadi salah satu cara sederhana untuk mengenal diri sendiri sekaligus mengurangi rasa penat setelah bekerja.
“Kalau lagi sendiri, saya bisa lebih tenang. kadang cukup jalan-jalan aja atau ngopi sendirian aja”
Selain menjadi sarana melepas penat, solo date juga dinilai mampu meningkatkan rasa percaya diri. Banyak anak muda mulai menyadari bahwa menikmati waktu sendiri bukan berarti kesepian, melainkan kesempatan untuk melakukan hal-hal yang disukai tanpa tekanan dari lingkungan sekitar.
Pengamat gaya hidup juga menilai meningkatnya tren solo date tidak terlepas dari semakin tingginya kesadaran masyarakat terhadap pentingnya menjaga keseimbangan antara aktivitas sosial dan kebutuhan pribadi. Di tengah rutinitas yang padat, meluangkan waktu untuk diri sendiri dianggap sebagai salah satu bentuk self-care yang dapat membantu menjaga kesehatan mental.
Meski demikian, masyarakat tetap diimbau untuk memperhatikan keamanan saat melakukan aktivitas seorang diri, terutama ketika berada di tempat umum atau pulang pada malam hari. Memilih lokasi yang aman, memberi kabar kepada keluarga atau teman, serta menjaga barang bawaan menjadi langkah sederhana yang dapat dilakukan.
Seiring meningkatnya kesadaran akan pentingnya kesejahteraan mental, solo date diperkirakan akan terus menjadi salah satu gaya hidup yang diminati, khususnya oleh generasi muda yang mulai memandang waktu untuk diri sendiri sebagai kebutuhan, bukan lagi sesuatu yang harus dihindari.
